träna med barn

Liten skridskotur

frilufsa-5435

Men vi börjar med denna mäktiga fågeln som gled förbi. Fotograferad med 35mm objektiv men uppförstorad kanske 4ggr men ändå känns det som den närmsta observation av Örn jag haft. Övrigt fågelliv bestod av 3 Tornfalkar och en himla massa gäss.

frilufsa-5438

Vi vågade oss inte ut på någon sjö och då var det närmsta och kanske bästa alternativet var dammen på Trönningeängar som är max 50cm djup då det är en anlagd våtmark.

frilufsa-5441

Tog inte jättelång tid för Tuva att få ganska bra kläm på det här, tränade igår också men ändå. Måste bara slå ett slag för moderna skridskor, tänk att de är justerbara mellan i Tuvas fall 30-33, himla smart! Priset på dessa var 350:- jag förstår inte hur det är möjligt egentligen.

frilufsa-5446

Det är en vacker plats som på sommaren bjuder på ett sprudlande fågelliv. Men för en fågelfotograf som jag så är det långa avstånd och den bästa bild från denna plats är Kråka på en gärdsgårdsstolpe.

frilufsa-5448

Syns inte jättemycket men i bakgrunden är det örnen som skrämt upp hundratals gäss.

frilufsa-5450

Skiftbyte, skor på barn och nu är det Millas tur.

frilufsa-5452

Ser man på inte så tokigt även om det var något år sedan sist.

underhåll av cykelbelysningar

frilufsa-0411

Vi har en uppsjö av olika belysningar som kräver att man pysslar lite med dom hela tiden. Är det inte laddnings så är det alla dessa undermåliga infästningar som ska bytas ut mot tejp eller i bästa fall buntband. O-ringslösningen som finns på cavo är bra men kräver att man har lite nya o-ringar på lager att byta ut med när de gamla har torkat ut. Har man O-ringslösning så gäller det ju att alltid ta med lampan om man parkerar cykeln om man önskar få ha de ifred. I år har vi förlorat 2 cykelbelysningar när vi har glömt dom kvar på cykeln, så onödigt att stjäla en belysning, har man varken laddare eller fäste så undrar jag vad man ska ha en lampa till. Så sluta med det sviskon!

frilufsa-0412

Arvids specialized är klar.

träning

frilufsa-0416

Det halvbra med träningen i det stora hela just nu. Men idag kom jag och Arvid på ett sätt att träna ihop. Lösningen heter vimpel! Den sitter förvisso alltid på cykeln men fungerar riktigt bra som ryckutjämnare vilket gör att man både kan cykla och putta på och idag även springa och putta. Arvid gillar fart så det är bara att kuta på.

Springa med vagn

_MG_3101

Ikväll blev det en härlig springtur med Tuva i vagnen. Inte helt lätt att få ens en ynka halvtimmes ledigt för träning. Så då är det enklast att anpassa sej och kolla om någon skulle kunna tänkas vilja hänga med på en tur. Med lampor och spännande snack om skogen och natten så kan man väcka ett intresse som gör att det går vägen, och då gäller det att hänga på. Tuva sjunger gärna i vagnen och då är det ju bara för mysigt att springa.

_MG_3104

Halva springturen är belyst men resten då? Pengarna gick väl till någon av alla golfbanor alldeles säkert!!!!! Strålkastare på vagnen lyser upp fint!

-Spring då pappa spring!

-Jag springer ju, det går inte fortare!

Min PT heter Tuva o är 2 år.

_MG_3112

Pannlampa på! Bara en enkel Petzl gör susen.

Share

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...